かわヨ
かわヨ
《まず鍋にオリーブオイルを1カップ、刻んだにんにくと鷹の爪、ハーブソルトを入れ弱火にかけます》
《にんにくのいい香りがしてきたら一口大に切った茄子、マッシュルーム、しめじ、にんにくを入れ中火にします》
《茄子が柔らかくなったところでタコ、海老、ウインナー、パプリカ、ヤングコーンと下茹でして水気を切った長芋とブロッコリーを入れさらに火にかけます》
《最後に塩コショウとパセリで味を調えたら》
『具材のなくなったお鍋に唐辛子、刻みにんにくと野菜を追加して火にかける!野菜に火が通ったらここであらかじめ炭火で焼いた金目鯛を入れまーす』
『強火にして水と白ワインをふりかけ』
『プチトマトを入れて少し煮込む!そして茹でたパスタをからめて黒オリーブ、ケイパー、バジルをちらし塩コショウで味を調えたら~』
『金目鯛のアクアパッツアパスタのできあがり!』
かわヨ
寝ぼけ顔 エロヨ